自律日记47

相由心生如影随形，心随意动意随心生（2022.8.7）

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01

心是一切痛苦的根源，心也是一切解脱的源头。这个世上就没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。

很多时候，我们觉得自己苦难重了，事情大了，委屈生了，自己从痛苦中走不出来了。其实真相呢？是我们的心还困在过去，心走不出来。

一个人如果一直放不下过去，总是在委屈，怨恨，痛苦过日子，哪怕他的身体是自由的，但是他的心始终都困在这个牢笼里。

所有的痛苦其实并不在外部，而是你的内心放不下来，自我折磨。我们应该放开怀抱，放下痛苦的过往，拥抱每一刻当下的心情。

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02

曾经听闻过有一个故事：

曾经有个人，他年轻的时候遭人陷害了，后来这个冤案虽然被平反了，但是他坐了八年的牢。

出狱之后他没有一天是开心的，总是骂骂咧咧。他常常发牢骚说自己Zui好的光阴和年华都在大牢里面荒废了，而那个陷害他的家伙就算是千刀万剐也难泄他的心头之恨。

就这样他一直都活在痛苦里面，直到65岁他的生命快走到尽头的时候，有一位禅师来看望他。

禅师问他，都过去这么多年了，你何必还要耿耿于怀呢？他说：“师傅，我是被冤枉的，你让我如何释怀呢？陷害我的人把我的一生都毁了。”

禅师摇摇头，说：“唉，你在大牢里面坐了八年了。出来后，你又在外面坐了整整30年的大牢，真正毁掉你的根本不是那个陷害你的人，而是你自己的心走不出来呀。”

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03

佛家经典《心经》里面，开篇就说“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”。意思就是说，这个世间的万物，它都会有生命。我们看到的和感受到的，其实都是梦幻泡影。

一切经过你身边的人和事，你觉得痛苦，是因为你的内心放不下来，你在不断地自我复习，自我折磨呀。

那这样的话，无论当下你多有福报都会被损耗直至殆尽，在不知不觉中，你的生活会一直活在过去的怨恨里。

我们在生活中，为名利斤斤计较，为得失输赢耿耿于怀，看似我们是被生活折腾了，其实都是我们内心的自我折磨。

人生苦短，快乐本来就不多呀，时间本来就过一天少一天，为什么我们不能放下执念，轻松上阵过好自己想要的开心快乐生活？

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这是一种关于生活的哲学观点，也可以称为“生活体验论”。它认为，生活是一种体验，我们的生命和活动都应该被看作是一种体验。这个观点强调了生活中的重要性和乐趣，同时也提到了生活的价值和意义。

这种哲学观点的核心思想是，所有生命和活动都是体验。这意味着，我们不仅应该将注意力放在工作上或学习中，也应该将其放在生活中，包括家庭、朋友、爱好、旅游等。我们应该努力体验生活的美好和乐趣，享受每一刻。

这种观点还涉及到生活中的积极态度和自我成长。我们应该努力保持积极的态度，积极地探索生活，并不断地学习和成长。这种观点还强调了与家人朋友的互动和沟通的重要性，以及对社会的反馈和支持。

生活体验论是一种重要的哲学思想，它强调了生活中的重要性和乐趣，并提出了积极的生活方式。