自律日记03

认知觉醒是指一个人对自己思维和行为的了解和认知方式的改变，这种改变可以使一个人更加深入地了解自己，并能够更好地控制自己的情绪、思想和行为。

认知觉醒的开始可以从生活中的某些方面入手，例如：

1.学习新的知识和技能，更深入地了解自己的兴趣和爱好。

2.练习自我观察和冥想，更好地了解自己的思维和情感模式。

3.参加挑战性的活动，锻炼自己的思维和决策能力。

4.建立新的思考方式，学会更好地解决问题和面对挑战。

认知觉醒需要长期的努力和练习，不断地挑战自己，并不断寻求新的理解和发现。

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好的开始是成功的一半，我却失败了…（2023.4.20）

如果不乐观可以说：好的开始，是成功的一半。

如果乐观可以说：失败乃成功之母。

【表情】我叫降落点【表情】，来自广东中山，40+一个人走出人生最大低谷期后，通过吸引力法则，一年内逆风翻盘，最终吸引到人生的灵魂伴侣V生的一个中年典型中阶双鱼女。

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【表情】很遗憾告诉亲人们，家人们，我今天的自律失败了。中午失败的。

Y计划中断了，忍不住嘴馋。恨自己不坚持，意志力如此薄弱，如何好好把握住幸福？真实痴人说梦。

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前两篇的自律打卡不作废，为什么要作废呢？我立起Flag，就是想要亲人们，家人们督促我，我不怕被笑话，我的确此时此刻失败了。

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那又怎样？当下失败不代表永远失败，从这一秒开始，重新再来，只要4月20日没有过去，一切都算数，都不等于真正的失败，你说是吗？

【表情】互勉，感恩。

善用思维导图，自律更有成就感（2023.4.20）

今天的自律呈现爆发性，发布了五篇自律打卡，码字超过3500字，真的挺有激情的开始。

虽然to do list没有很好的实现起来，只做了几样日常都会完成的任务，可是我还是挺满意自己今天的表现。

满意在于，我没有放弃自己。偶尔也想哭，哭自己没用，还是失败了Y计划。又是明日复明日，明日何其多的死局里。

【表情】

思维导图是初步摸索的技能，也不打算用付费会员，等我能坚持下去再说。今天的思维导图是试水，我做的自律项目比我登记的多，可是我懒了，今天就歇着偷懒吧。

亿图的确很容易上手，还可以把自己的作品拿出来买【表情】，如果能弄得好应该可以有机会增加收入吧。

每日用思维导图打卡，附上当日心情。日子似乎有思维导图带领着去生活，就这样过着也很浪漫的说。

【表情】

我的思维导图打卡每一天不可能吧to do

list都能做完，能做多少我就写多少，看看自己能不能慢慢把自己想要做的to do list填满。

V生知道我焦虑内耗，不舍得我知道。他主动让我破了Y计划，我的确很感恩，宇宙吸引力法则让我的订单实现，吸引到这样一个爱我无条件的男人，就在我身边。

【表情】

今天份自律打卡，不合格，原因是Y计划破了。明天又是新的开始。晚安亲人们，家人们。

【表情】互勉，感恩。