梦想健身房门口的异动，也是吸引了不少的客人前来围观。
这倒省了林凡的事。
看到有人围过来，林凡赶紧将手中的‘传单’发出去，一下子就发出去了一半。
确定了林凡真的是来免费科普的后，杨雨婷也是回到了自己的岗位，接下来便是由阿龙和阿斌两位教练带着林凡就可以了。
注意力重新回到自己的包子上。
蟹黄包是单独放在一个小盒子中，加热过后，蟹黄包的鲜味已经是缓缓的飘了出来。
拿出吸管，杨雨婷赶紧吸上了一口。
“真鲜啊！”
感受到这包子的不同之后，杨雨婷两三口就把包子给吃完了。
为了控制成本，林凡的蟹黄包很小，但是只卖十块钱一个，可以说性价比极高了。
吃完蟹黄包之后，杨雨婷自觉地看向了一旁的酸菜包，本来她对酸菜包这种东西是不感兴趣的。
但不知道是不是蟹黄包的美味给的信心，此时的她却莫名地想吃它。
一口下去，酸脆清爽，吃完蟹黄包的鲜腻感瞬间被一扫而空。
杨雨婷的脸上一阵的惊喜。
随后掏出手机拍了一张她手拿酸菜包的照片，发到了老杨一家人的群中。
并配文：“这包子真好吃！”
老杨昨天值班，所以白天的时候可以休息，看到这条消息以后，老杨也高兴坏了。
自己的女儿喜欢，比什么都重要！
随后便在手机里回复道：“婷婷喜欢，爸晚上还给你买！”
杨雨婷大喜，“爱你爸爸！我就先工作了！”
…………
阿龙和阿斌两位教练带着林凡来到了健身房的核心训练区。
这里，有着不少刚来学习健身的新人，当然也有不少以拍照打卡为目的的年轻人。
三人的到来，吸引了不少的目光。
林凡扫了一眼，这梦想健身房的会员还算不少，单单是这里面的人数，恐怕就够他发完剩下的‘传单’了。
其实健身食谱这种东西，阿龙和阿斌身为教练也是懂点的，但肯定不如专业的营养师。
而且正因为他们懂点，所以对于林凡食谱的含金量，他们要比平常人更加了解。
一路上，遇到自己的学员们，两位教练也是一点都不吝啬，人手塞一张‘传单’，并嘱咐来核心健身区听课。
所以，当林凡好不容易发完这个区域的‘传单’之后，回头却发现自己的身后以阿斌和阿龙为首，聚集了不少的人了。
见林凡忙完了，阿龙也是带头鼓起掌来。
“大家鼓掌！欢迎林老师给我上课！”
周围瞬间掌声雷动，学员们都一脸崇拜的看着林凡。
而林凡是真想走啊，因为他传单已经发完了！
但是任务奖励却没到，这让林凡想起来，任务的要求好像还有像需要之人进行食谱讲解。
回头看了眼呜呜泱泱的人群，林凡默默地咽了下口水，开始了讲解。
“夏季即将来临，我想大家之所以来健身，都是为了拥有一个好身材吧，但我现在要告诉大家的是，好身材不仅是‘健’出来的，还是‘吃’出来的！”
“三分练七分吃，我想大家都多少听过吧。”
“自古以来，老祖宗就对‘吃什么’这个问题极为的讲究，经过几千年的演化，现在最佳的营养搭配应该是，碳水化合物、蛋白质、脂肪，当然还有水。”
“……”
“大家在健身的时候一定要避免吃到‘健身杀手’这一类的食物，它们会悄无声息的破坏掉我们的健身成果。”
“这类食物通常以高热量、高脂肪、高糖为主，比如炸鸡、薯条、奶茶、蛋糕等，这些食物虽然味道诱人，但它们的热量却极高！”
“如果不加节制地吃，那即使你们每天在健身房里挥汗如雨，也难以减肥健身。”
“……”
“好，我就说这么多吧，打扰大家锻炼了！”
还好有了系统给的知识储备，才能让林凡无稿畅谈了半小时。
林凡的声音落下之后，阿斌更是大叫一声，“好！”
周围再次响起热烈的掌声。
阿龙更是趁机补充道：“你们别看我现在是这幅样子，其实我已经跟阿斌教练是一样的。”
阿龙的幽默惹得众人轻松一笑。
“就是因为我没有管住自己的嘴，才慢慢的变得‘圆润’了起来。”
“从今天开始，我要严格按照林老师的健身食谱进食！有没有要一起互相监督的？”
阿龙的个人案例很有感染力，再加上林凡刚才所说的那番科普，围观的学员们顿时热血沸腾的。
“互相监督！”
“科学饮食！”
“拒绝高热量！”
“……”
整个健身房一副积极向上模样。
阿龙和阿斌对视一眼，这不正是他们身为健身教练最想看到的场面吗？
解散学员们之后，阿龙和阿斌也是对着林凡连连感谢。
而这种口头感谢对林凡是没有意义的，随便客气了两句之后，林凡就赶紧离开了。
因为系统的提示已经来了。
【叮！兼职任务：健身食谱宣传大使已完成。】
【十万元现金奖励已到账。】
林凡急忙掏出手机，短信果然也到了。
【龙卡银行，林先生，您尾号0271的银行卡存入100000.00元，当前可用余额140271.26元。】
看到这里，林凡大喜。
他终于，又有钱了！
有钱之后的第一件事，当然就是花钱！
虽然别墅里面的东西很齐全，但是个人的生活用品、衣服食物都还是需要自己采购的。
于是林凡便直接骑车去了百货大楼。
从来没买过高档货的他，精挑细选了一身衣服，总共加起来还不到五百块钱。
但林凡对此已经极为满意了。
以前上班的时候，他哪有时间买衣服啊？一件格子衫就能穿四个季节了！每周都是996的，好不容易休息一天，累得只想躺在床上放空。
买好衣服后，林凡拎着大包小包的东西，骑着小电驴就回到了别墅。
把袋子往胳膊上挎着之后，林凡刚准备掏出钥匙开门。
可就在这时，门却从里面打开了。
“诶？老爷好！”
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