“开练！”
林峰正好拿哑铃来压制一下体内的躁动感，他现在可是淬炼过两次四肢骨，这50kg的哑铃对于他来说根本就不在话下。
不多时，汗水已经顺着林峰的下颌线滴落。
他深吸一口气，将脑海中柳凌雪那抹惹火的雪白彻底甩出。
双臂肌肉贲张，稳稳将两只 50kg的哑铃推至胸前。
“呼……”
随着一次标准的卧推动作完成，耳边果然响起了系统的提示音。
【气血+0.4】
一股微弱却清晰的暖流顺着手臂经脉蔓延至四肢百骸，刚刚因剧烈运动产生的肌肉酸胀感仿佛被瞬间抚平了些许。
林峰眼神一凝，没有丝毫停顿，继续重复着推举的动作。
哑铃在空中划出稳定的弧线，每一次下降都精准停在距离胸口三指的位置，每一次升起都保持着绝对的匀速。
这不仅是对力量的考验，更是对控制力的极致打磨。
【气血+0.4】
【气血+0.4】
……
系统提示音如同最动听的乐章，在脑海中不断回响。
一百次过后，林峰的额头上已经布满了细密的汗珠，T恤紧紧贴在背上，勾勒出少年日渐结实的肌肉线条。
他的呼吸依旧平稳，丝毫不见紊乱。
“这系统奖励的气血，果然给力。”林峰心中暗赞。
寻常武者想要提升气血，要么靠天材地宝，要么靠年复一年的苦修。
像这般每推一次哑铃就能实打实增加气血的好事，简直是闻所未闻。
两百次时，隔壁的淋浴声已经停了。
隐约能听到柳凌雪穿衣服的窸窣声，还有吹风机运作的嗡鸣。
林峰眼皮都没抬一下，此刻他所有的注意力都集中在双臂的动作上。
随着气血不断累积，他能清晰地感觉到自己的肉身正在发生着潜移默化的改变。
骨骼密度在增加，肌肉纤维在重组，甚至连血液流动的速度都比之前快了几分。
“按照这个速度，500次下来能增加 200点气血。”
林峰默默计算着。
他现在的气血总值是 2004点，距离四品武者5000点的标准线还有着相当大的距离。
三百次过后，肌肉的酸胀感如同潮水般涌来，即便是有系统奖励的气血不断修复，也难以完全抵消这种高强度训练带来的负荷。
林峰的牙关微微咬紧，手臂上的青筋如同虬龙般凸起。
他能感觉到每一次推举都比上一次更加艰难，但眼中的光芒却愈发炽热。
灵界的残酷他早已见识，23个武高同学的阵亡不是冰冷的数字，而是时时刻刻悬在头顶的利剑。
想要活下去，想要保护自己在乎的人，唯有变得更强！
“再加把劲！”
他低吼一声，体内的气血仿佛受到了感召，开始加速运转。
原本有些滞涩的动作重新变得流畅起来。
【气血+0.4】
……
四百次，四百五十次……
当推到第 498次时，林峰的视线已经有些模糊，汗水流进眼睛里带来阵阵刺痛。
但他仿佛没有察觉，只是机械而坚定地重复着动作。
隔壁寝室的灯光熄灭了，整个走廊陷入一片寂静，只剩下林峰沉重的呼吸声和哑铃撞击手掌的闷响。
“499！”
“500！”
最后一次推举完成，林峰猛地将哑铃砸在身侧的地板上，发出“哐当”一声巨响。
【气血+0.4】
【恭喜完成任务，累计获得气血200点！累计获得听劝值4000点！】
林峰躺在瑜伽垫上，大口大口地喘着粗气，胸膛剧烈起伏。
他能清晰地感觉到，一股远比之前更加磅礴的力量在体内奔腾咆哮，仿佛随时都能冲破某种桎梏。
“四品武者……”
“越来越近了……”
他眼中闪过一丝狂喜，随即又迅速冷静下来。
虽然浑身肌肉都在叫嚣着疲惫，但那种力量充盈的感觉却让他无比沉醉。
他低头看了看自己的双手，这双手几天前还只能勉强举起 30kg的哑铃，现在却能轻松完成 50kg的卧推 500次。
“这灵界，果然是我的机缘之地。”
林峰打开系统面板。
【宿主：林峰】
【气血：2204/5000】
【气血量：1811/2204】
【境界：三品武者（初期）】
【武技：虎啸拳（小成）、夺命十三枪（小成）】
【淬炼：四肢骨二次淬炼、躯干骨一次淬炼】
【听劝值：15200】
林峰看了一眼系统面板，现在听劝值已经来到了15200，这个听劝值储备有点盈余。
他感觉自身留下2000点听劝值用于“气血回复”就可以了。
毕竟1点听劝值就能回复10点气血量，2000点气血值就能回复2万气血量，完全是够够的了。
那剩下的13200点听劝值，林峰打算继续淬炼，这次他要将躯干骨、脏腑两个部位全部进行二次淬炼。
而头部骨骼，一般需要达到宗师境才能有机会淬炼。
现在正好吕晖不在，给了自己淬炼的空间。
林峰深吸一口气，压下体内翻涌的气血，目光落在系统面板的“听劝值”一栏上。
15200点的听劝值足够支撑他完成接下来的淬炼计划。
“消耗 3000听劝值，进行脏腑一次淬炼！”
【听劝值- 3000，剩余12200点。开始脏腑一次淬炼……】
系统提示音刚落，一股温和却极具穿透力的暖流瞬间包裹住他的五脏六腑。
不同于淬炼骨骼时那种撕裂般的锐痛，脏腑淬炼更像是被温水浸泡。
每一寸脏器都在暖流中微微震颤，仿佛有无数细密的能量粒子在冲刷着陈旧的杂质。
林峰能清晰地感觉到，原本因连日征战而有些疲惫的脏腑正在快速复苏。
肺部呼吸变得更加绵长，每一次吸气都能吸纳更多的天地灵气。
胃部传来轻微的蠕动感，消化能力似乎在悄然增强。
心脏的跳动愈发沉稳有力，每一次搏动都将更充沛的血液泵向四肢百骸。
半个时辰后，暖流渐渐消退。
【脏腑一次淬炼完成！脏腑强度提升 30%，气血循环效率提升 15%！】
林峰缓缓吐出一口浊气，只觉得浑身清爽，之前训练带来的疲惫感消散了大半。
他握了握拳，能感觉到体内的气血流转比之前更加顺畅，仿佛河道被拓宽了一般。
“果然有效！”
他眼中闪过一丝兴奋，没有丝毫犹豫，再次下达指令。
“消耗 5000听劝值，进行脏腑二次淬炼！”
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