张无忌眼中闪过一丝狡黠的光芒，说道：“那简单！你内功如此深厚，只是缺少运用法门。我教你一套武当长拳，招式简单，威力却不俗。你学会之后，以你的内力催动，出去后趁其不备，马上就能打死他！”
张无忌天性虽善，但并不愚笨，遇到危险，自然会想办法如何保命。此刻生死关头，他脑中只有一个念头：先让林枫冷静下来！
他想的是：让他出去试试，若是他能成功，救了他妻子，那自然最好，皆大欢喜。若是不成，就看他们两口子自己的造化了，总之我尽力协助就是。
林枫怒火攻心，又兼关心则乱，哪里想得到这么多弯弯绕绕。只觉得这是眼下唯一的办法了，只能死马当活马医。
他盯着张无忌，一字一顿地说道：“好！你现在就教我武当长拳！我们两个出去打死朱长龄，再去找到他的练功房，偷吃他的丹药！”
张无忌见林枫已经冷静下来，点了点头：“走吧，我们出去再说。”
林枫却一步三回头，满眼都是不舍：“那我妻子呢？就让她一个人这么躺在这里吗？”
“躺着吧，”张无忌解释道，“这玉床有凝神固气之效，能减缓她体内真气的紊乱。加上我给的牛黄血竭丹，她在这里，远比在外面安全。”
林枫知道这是唯一的办法，再不舍也只能接受。他与张无忌并肩走出玉室，在最后关头，他还是忍不住回头，深深地望了那静静躺在玉床上的绝美身影一眼，才毅然决然地拉上了厚重的石门。
轰隆一声，隔绝了两个世界。
两人穿过悠长的隧道，重新回到了碧水寒潭之畔。瀑布的轰鸣声不绝于耳，清新的空气让林枫因愤怒和担忧而绷紧的神经稍微放松了一些。
“朱长龄武功极高，我们想从他眼皮子底下出去，必须得想个万全之策。”张无忌看着头顶那片被悬崖峭壁框起来的天空，神情凝重，“光凭那套武当长拳，恐怕还远远不够。”
林枫眉头一皱，计上心来：“等晚上他睡着了，我们摸出去，一人一掌把他拍下山崖，不就完了？”
张无忌苦笑着摇了摇头：“武林高手五感六识何其敏锐，哪怕是在睡梦中，周身一丈之内有任何风吹草动都能瞬间惊醒。想偷袭他，难如登天。不过，你说的等晚上动手倒是没错，夜色的确能为我们提供掩护，至少能占点先机。”
“那万一我们两个刚探出头，就被他一掌一个给拍下来，岂不是死无葬身之地了？”林枫越想越觉得棘手。
张无忌叹了口气：“那……我们就跟他耗着？等过个几天，朱长龄在平台上没吃的没喝的，自然就饿死了。”
“不行！”林枫立刻否决，“如雪只能撑七天！七天之后，恐怕朱长龄还没饿死，如雪就……”他没敢再说下去，心中的焦急如同火焰般灼烧着他。
他烦躁地来回踱步，最后猛地一跺脚：“不能再浪费时间了！你先教我武当长拳，我们一边学，一边想办法！”
“也好。”张无忌看他急切的样子，便提议道，“你饿不饿？我们先吃点东西，填饱肚子才有力气。”
两人在潭水中叉了几条肥美的白鱼，生火烤熟，饱餐了一顿。在这与世隔绝的幽谷中，这顿烤鱼竟也别有风味。
饭后，两人寻了一片空地。
张无忌开始演练起武当长拳。这套拳法，说是武当绝学，其实不过是新入门弟子用来打熬力气、熟悉经脉的基础功夫，一招一式都简单至极，大开大合，没有任何精妙变化。
但张无忌从小跟着父亲学习这套拳法，如今在他手中使来，却也虎虎生风，颇有章法。
林枫站在一旁，用心记忆。他身负全本《九阳真经》，内力之深厚，已是当世顶尖，只是空有宝山而不知如何取用。这一年多来，真经早已潜移默化地激发了他潜藏的武学天赋。
况且，张三丰从恩师觉远大师那里学会了九阳神功的一部分，他创立武当长拳这门功夫的时候，难免会受到九阳神功的影响。此刻林枫这个精通全本《九阳真经》的人来学武当长拳，可以说是如鱼得水。
一开始，他还只是生硬地模仿。但几遍之后，随着张无忌的讲解，他体内的九阳真气仿佛找到了知音，竟开始自发地随着拳法的轨迹流转。他仿佛打开了新世界的大门，许多之前对内力运行的困惑之处，此刻竟豁然开朗。
他越学越有劲，越学越有精神，感觉体内说不出的爽快。作为一个现代人，他明白，这种爆棚的信心和愉悦感，是剧烈运动后大脑分泌的多巴胺在起作用。但此刻，他更愿意相信，这是属于一个武者的豪情。
从太阳西斜，到月上中天。
张无忌从最初的耐心教导，慢慢变成了惊讶，最后只剩下满脸的不可思议。他眼睁睁地看着林枫从一个动作僵硬的门外汉，在短短几个时辰内，就将一套完整的武当长拳打得有模有样，甚至隐隐有了自己的气势。
“呼——”
林枫打完最后一式，收势而立，长长地吐出一口浊气。他只觉得浑身大汗淋漓，筋骨舒泰，一种前所未有的掌控感油然而生。这不仅是学会了一套拳法，更是他第一次真正意义上，将那股磅礴的内力，化为了自己的力量。
“林大哥，你……你真是个武学奇才！”张无忌由衷地赞叹道。
林枫练了一下午的拳，又累又困，但一想到石室中命悬一线的姬如雪，睡意便荡然无存。他正要开口，却见张无忌说道：“天色已晚，我看我们可以出去……”
“等下，”林枫打断了他的话，眼中闪烁着智慧与自信的光芒，“我刚刚学拳的时候，想到了一个更好的办法！可以让我们先声夺人。”
张无忌一愣，急忙问道：“什么办法？”
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